Opruimen, it’s simple but not easy
Vroeger was ik absoluut niet handig in opruimen en schoonmaken. Ik dacht destijds dat ik dat ‘gen’ daarvoor niet had. Als kind was mijn slaapkamer één grote puinhoop. Al mijn kleren en boeken lagen meestal op de grond. Mijn kledingkast was veelal leeg. En hoe ik mijn best ook deed, het lukte mij alsmaar niet om op te ruimen.
Naarmate ik ouder werd veranderde dit. Ik werd netter. Maar hoe ik mijn best ook deed, het verplaatsen van stapeltjes lukte mij beter dan echt opruimen. Spulletjes verzamelen en decoreren vond ik heerlijk. En ideeën om van niets iets te maken had ik genoeg. Mijn schuurtje kwam dan ook vol te staan met toekomstige ‘projecten’ waar vervolgens niets mee gebeurde.
Mijn huiskamer stond (prop)vol met kastjes, hoekjes en prullaria. Dat gaf mij het gevoel van knus en geborgenheid. Ik voelde mij heel prettig in mijn huis. En regelmatig kreeg ik te horen dat ik het zo gezellig had ingericht.
De verandering
Totdat ik begon met de opleiding voor yogadocente aan de Yoga Academie Nederland. Dat was het moment dat het langzamerhand begon te veranderen. Tijdens deze opleiding werd ik uitgenodigd en gestimuleerd om kennis te maken met mijn binnenwereld. Ik had het grote geluk dat bij de yogalessen aan de YAN, de nadruk werd gelegd op voelen. Hierdoor kreeg ik meer verbinding met mijn lichaam en met mijzelf. Dit ging niet zonder zucht of stoot. Maar door hiermee bezig te zijn, kreeg ik meer behoefte aan ruimte en rust.
Mijn huis werd leger, zonder dat de gezellige touch ontbrak. En ik ging door. Naast alle therapieën die ik volgde, had ik de behoefte om me verder te ontwikkelen. In mijn zoektocht naar een volgende stap kwam ik bij academie Hypnos terecht. Hier vond ik verdieping, in zowel mijn werk als in mijzelf. Dit was een totaal andere manier van therapie waar ik mij helemaal in kon vinden. Ik werd psychosociaal hypnotherapeut. Al mijn ervaringen kon ik nu op een positieve manier doorgeven.
Mijn leven is totaal veranderd, ik kan wel zeggen dat het 180˚ gedraaid is. En wat kijk ik nu anders naar therapie. Nu weet ik dat het vergelijkbaar is met het opruimen van een kast die volgepropt zit. Eerst haal ik de ballast eruit, ik onderzoek het en dan ga ik sorteren. Wat heb ik niet meer nodig, wat kan er blijven?
Innerlijke kast
Mijn ‘innerlijke kast’ puilde bijvoorbeeld uit van angst. Heel veel angst. Door inzicht te krijgen waar deze angst ontstaan was, kon deze vervolgens transformeren naar zelfvertrouwen, dankzij prachtige technieken en methodieken.
Ik blijf zorg dragen voor een opgeruimde binnenwereld bij mijzelf. De ene keer doe ik dat zelf en een andere keer doe ik dit met ondersteuning van collega’s.
Tegenwoordig ben ik nog steeds een kei in rommel maken maar nu ruim ik snel en gemakkelijk op. Regelmatig krijg ik van retraite-gasten en deelnemers van workshops te horen: “Het is hier zo lekker opgeruimd en schoon.” Dat is voor mij een dubbel cadeau, ooit was dat namelijk heel anders.
Hoe gaat het met jouw innerlijke kast? Is het tijd om iets op te ruimen? En wil je hier graag ondersteuning in? Mail vrijblijvend naar marlies@landgoedbergendal.com voor meer informatie
