Tijdens deze dag staat het voelen centraal, een cruciaal onderdeel van yogalessen. 

Diverse vragen worden behandeld zoals:

• Hoe belangrijk is voelen tijdens jouw yogalessen?
• Op welke manier laat jij jouw cursisten contact maken met hun gevoel?
• Op welke manier besteed jij aandacht aan de zintuigen? (Pratyahara)

• Wat doe jij als docent wanneer cursisten weerstand bij zichzelf tegenkomen?
• Wat doe jij als docent wanneer jij last hebt van de weerstand van cursisten?
• Wat doe je als je (te)veel energie van anderen overneemt?
• Hoe herken jij bij cursisten wanneer de overgang van inspanning naar ontspanning te groot is? En hoe ga je hiermee om?
• Hoe belangrijk is taalgebruik in jouw yogalessen? En wat heeft dit met voelen te maken? 

Voel je welkom om voor aanvang van de bijscholing/verdiepingsdag (andere) vragen in te sturen omtrent het thema ‘voelen’ die van toepassing zijn voor jouzelf als docent en ten aanzien van de lessen die je geeft. Deze vragen krijgen op de dag zelf aandacht. 

Op deze dag wordt theorie afgewisseld met ervaren en het uitwisselen van ervaringen. Daarnaast worden oefeningen aangereikt op het gebied van ontspanning en bewustwording voor zowel jou als yogadocent, als voor jouw cursisten. 

Systemisch werk (familieopstelling) komt deze dag ook aan de orde. Dit wordt ingezet voor zelfonderzoek oftewel svadhyaya. Zelfonderzoek is een van de vijf leefregels uit de Niyama’s. Dankzij zelfonderzoek kun je patronen waardoor je steeds weer vastloopt (samskara), ontdekken, doorbreken en transformeren. Soms is mediteren voldoende, een andere keer kan het helpen om ergens dieper op in te gaan. 

Immers, als iets je blijft trekken uit het verleden, hoe kun je dan vooruitkomen?

Wanneer 
Zaterdag 5 oktober 2024

Hoe laat
10:30 – 17:00 uur

Waar
Landgoed Berg en Dal, Sint Servaasweg 42, Nunhem, gelegen in het beschermd natuurgebied Het Leudal (midden Limburg). 

Wie
De docent is Marlies Schurink-Verdonk. Zij is afgestudeerd aan de Yoga Academie Nederland in 2008 en heeft diverse opleidingen gevolgd als psychosociaal hypnotherapeut, systemisch werk en mindfulnesstrainer. Klik hier voor meer informatie

Investering (inclusief gratis koffie en thee gedurende de dag)
€   98,00 per persoon
€ 145,00 per persoon inclusief een opstelling systemisch werk
* Er is deze dag plaats voor 2 opstellingen systemisch werk

Aantal deelnemers
Er is plaats voor maximaal acht personen zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt en er een minimum aantal prikkels is.

Lunch
Je hebt een uur lunchpauze. Reserveer een lunch want winkels zijn op 1,5 km afstand. Of neem zelf een lunchpakket mee. Een (h)eerlijke lunch € 17,50 bestaat uit soep, salade en brood met boter en humus, koffie en thee en vruchtensap.

Overnachten
Wil je graag vóór of na de workshop bij ons overnachten? Dat kan! Wij geven jou graag informatie over de mogelijkheden.

Aanmelden
Wil je erbij zijn of heb je (andere) vragen? Stuur een mail naar: marlies@landgoedbergendal.com